Podcast - RECONNEXION
Reconnexion, c’est une invitation à faire une pause. Dans un monde où tout va trop vite, où l’on s’oublie parfois au profit des attentes des autres, ce podcast est un espace où l’on prend le temps de ralentir, de respirer et de se recentrer sur soi-même.
Pourquoi j’ai enfin décidé de me lancer ?
Pendant longtemps, j’ai ressenti ce besoin de partager, d’échanger, de créer un espace où l’on pourrait parler de féminité, d’émotions, de charge mentale, d’amour, d’élégance et d’équilibre sans filtre ni perfection.
J’ai traversé des périodes où j’aurais aimé avoir une voix douce à écouter, une présence réconfortante qui m’aide à mieux comprendre mes émotions, mes relations, mon rapport à moi-même.
Alors, Reconnexion est né. Un espace bienveillant, sans injonction, sans pression, juste une conversation sincère entre nous, comme un rendez-vous chaque semaine pour explorer ensemble les chemins du mieux-être.
🌿 Chaque semaine, une conversation sincère pour explorer la féminité, l’équilibre intérieur et l’art de vivre en conscience.
Les grands thèmes abordés cette année :
- Se reconnecter à soi-même (émotions, intuition, intentions)
- Féminité et hormones (cycle, énergie féminine, bien-être)
- Relations et amour (relations toxiques, dépendance affective, poser ses limites)
- Confiance en soi et affirmation (valeur personnelle, regard des autres)
- Bien-être global (alimentation, stress, méditation)
- Gestion du stress et anxiété (outils concrets, sommeil, pleine conscience)
- Développement personnel (lâcher prise, réalisation de soi)
- Équilibre et minimalisme (désencombrement, retour à l’essentiel)
- Résilience et motivation (traverser les échecs, rebondir)
- Gratitude et introspection (bilan, forces, progression)
- Clôture et renouveau (préparer une nouvelle année alignée avec soi-même)